Olá,
talvez você não me conheça, nem saiba o porquê que escrevo, mas assim como você
eu também passei por dias difíceis e, cheguei a acreditar que não conseguiria
superar. Foi quando encontrei pessoas assim como eu, estavam precisando de uma
palavra amiga, logo esqueci minha dor, me fiz de forte e fui ajuda-las. Naquela
época eu só queria ser útil e não sabia o porquê de ter tanta vontade de vê-las
bem, à medida que eu as ajudava eu me encontrava, eu me sentia melhor. Fiz
tantas coisas por elas, às ouvi, as aconselhei, dei dicas, enfim o que tava ao
meu alcance eu fiz, porem eu não sabia, era que na verdade, elas quem estavam
me ajudando. Também entrei em um trabalho voluntário com idosos, e comecei a
observa-los, eu achava que eles eram frágeis e cheios de incapacidades, mas
nestas observações, descobri que tudo que eu havia vivido até então era só o
começo, eu me senti pequena perto de tantas historias e tantas experiências,
algumas que deram certo, outras que deram errado e outras que nem chegaram a
acontecer; mesmo sem querer eu acabei por comparar as inúmeras experiências daqueles
senhores e senhoras, vi que meu problema
era tão pequeno, e eu sempre a sofrer por eles, ao contrario daqueles idosos,
que sempre estavam felizes apesar de tantas dores física, apesar de suas vidas
atribuladas e cansativa. As minhas meias dúzias de decepções não chegam aos
pés, de decepções de uma vida com mais de 60 anos, e mesmo assim eu sempre fui
bem recebida, com carinho e muita alegria, e por mais que suas histórias fossem
histórias tristes, eles conseguiram dar a volta por cima e sorrir ao conta-las.
Você
deve esta se perguntando: “o que isso tem haver com ansiedade?” ou ”o que eu tenho haver com isso?” É meus caros amigos e amigas, ajudar e amar o próximo,
faz bem a alma, ao coração e a mente; eu hoje vim aqui para lhe dizer três
coisas, a primeira é que se tiver um idoso por perto, pare um pouco observe
seu jeito e a forma como lida com tudo a sua volta, ouça suas histórias por
mais longas que sejam há sempre o que se aproveitar, faça parte da vida dele,
faça parte de verdade, sorria com ele, saia um pouco, divirtam-se, garanto que
será muito bom. A segunda, procure se ocupar, faça trabalhos voluntários, ajude
o próximo, isso vai te ajudar a mudar de foco, enquanto se ocupa em ajudar as
pessoas, esta dando a você mesmo a oportunidade de ter novas experiências e
adquirir novos conhecimentos e isso acaba por lhe ajudar a ter um pouco mais de
equilíbrio e a pensar menos em suas dores e sofrimentos. Já a terceira e ultima
coisa é que por vezes achamos que só nos temos problemas e acabamos nos
isolando e acreditando que não há solução, e o que era simples se torna algo
grande e doloroso, pois nos demos importância demais aos nossos medos. Acredite
que você não é o único a ter problemas e a pensar de forma negativa, mas você também
é capaz de mudar a sua história e dar a volta por cima, basta crer em si mesmo
(a) e confiar que tudo vai dar certo, todos nos temos dias ruins, o que mudará
é nossa capacidade de ser RESILIENTE.
Eu
sou Hevelyn Oliveira, estudante de Educação Física, eu entendi que os problemas
nunca deixaram de existir; aprendi que as dificuldades nos fazem pessoas
experientes e tudo se torna aprendizado. Hoje sou resiliente, dei a volta por
cima e hoje estou feliz!
Espero
ter ajudado, conte comigo sempre que precisar.
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